Skupaj: 0 €
Srčno vabljeni na dogodek Breath and Dance, ki povezuje zavestno dihanje, svobodno gibanje in zvočno sprostitev v celostno izkušnjo stika s telesom, sprostitve in izraza.
Večer se začne z vodenim dihalnim procesom, ki ga vodi Dejan Hrnčič. Skozi dih se postopoma sprošča napetost, aktivira energija in vzpostavlja boljši stik s telesom. Dih tukaj ni le tehnika, ampak praktično orodje za umirjanje, večjo prisotnost in boljše zaznavanje sebe.
Iz tega prostora se večer naravno prelije v ecstatic dance, ki ga vodi Manū. Skozi organsko, tribal, šamansko, etno in melodično glasbeno potovanje se odpre prostor za svobodno gibanje brez koreografije, brez pritiska in brez pričakovanj. Ples postane način raziskovanja sebe skozi telo, notranjega sveta in izraza brez obsojanja, glasba pa podpira prisotnost, igrivost, avtentičen izraz ter globljo povezavo s sabo in s skupino.
Za zaključek sledi zvočna kopel, ki z nežnimi vibracijami gonga, glasu, kristalnih posod in drugih glasbil podpre umiritev in integracijo celotne izkušnje. Vodila jo bosta Zala in Žiga Mlakar Agrež Javornik, bolj poznana pod imenom Svetal. Ta zaključni del večera ustvari prostor, da se telo umiri, živčni sistem lažje uravna in da se vse, kar se je odprlo skozi dih in gib, lažje utelesi.
Breath and Dance tako združuje dih, gibanje in zvok v izkušnjo, ki podpira sprostitev, aktivacijo notranjega ognja, več energije, stik s telesom in avtentičen izraz.
Dogodek je namenjen vsem, ki si želijo preprostega, a poglobljenega prostora za gibanje, sprostitev, plesa, raziskovanje in povezovanje.
Splošne informacije
Kdaj? 25.4.2026 - 17:00-21:00
Kje? DanceLife plesni studio - Šmartinska c. 106, 1000 Ljubljana
Prispevek? Early Bird: 29 €; Regular 1: 36 €
Potek dogodka:
Uvodni krog
Dihalne vaje z Dejanom
Ecstatic Dance DJ set - Manu
Zvočna kopel - integracija z Zalo in Žigo
Zaključni krog
Open Jam (opcijsko)
Če imate še dodatna vprašanja, smo vam seveda vedno na voljo na tem mail-u:
Manū
Manū je soustanovitelj Sinergie in festivala Flows, skupnosti, ki povezuje glasbo, gibanje in zavestne izkušnje. Že več kot pet let soustvarja prostore za raziskovanje notranjega sveta skozi cacao ceremonije, meditacije in conscious dance dogodke. Kot DJ ustvarja organska, tribalna in melodična glasbena potovanja, ki telo povabijo v gibanje in odpirajo globlji notranji prostor.
SVETAL – Zala in Žiga
SVETAL je zvočno terapevtski in glasbeni duo, ki ga vodita Zala in Žiga Mlakar Agrež Javornik. Skozi glas, gong, kristalne posode in druga holistična glasbila ustvarjata prostor za sprostitev, umiritev in globlji stik s seboj. Njuno delo temelji na intuitivnem soustvarjanju, zdravljenju, poslušanju in podpori telesu ter živčnemu sistemu skozi zvok.
Dejan Hrnčič
Dejan se z dihom poglobljeno srečuje že več kot sedem let. Svojo pot je začel skozi Wim Hof metodo in delo z energijami, v zadnjih letih pa je po Sloveniji vodil številne dihalne ceremonije in delavnice. Dih razume kot močno orodje za sproščanje, povezovanje in stik z notranjo močjo, njegova želja pa je ustvarjati prostore, kjer ljudje dihajo skupaj kot eno veliko srce.